W trakcie sesji odkrywamy wspólnie Twoje schematy myślenia, odczuwania, zachowania. Uświadamiasz sobie nabyte przekonania, które utrudniają życie w spokoju, radości, w zgodzie ze sobą, wprowadzają w stany niepokoju, stresu. Docierasz do prawdy o sobie, do źródeł własnych lęków, oporu, niepewności, wstydu, również do tego, co cię pasjonuje. Doświadczasz własnej transformacji, dzięki której odzyskujesz spokój, pewność siebie, zadowolenie.
Sesje służą podjęciu partnerskiego dialogu, w trakcie którego partnerzy/partnerki mają możliwość usłyszenia siebie nawzajem, wypowiedzenia własnych potrzeb i dotarcia do porozumienia, posługując się językiem, stylem wypowiedzi, który sprzyja lepszemu wzajemnemu zrozumieniu, współdziałaniu w relacji partnerskiej.
Podczas sesji dowiadujesz się, że stany, które przeżywasz, z którymi się borykasz, są charakterystyczne dla etapu rozwoju nastolatków. Poznajesz schematy, mechanizmy reakcji, zachowania, emocji i myśli. Uczysz się odkrywać własną tożsamość, akceptować siebie, radzić w trudnych doświadczeniach emocjonalnych czy mentalnych. Nabierasz pewności siebie, doceniasz swoją wartość.
PSYCH-K jest nowatorską metodą pracy z umysłem podświadomym, polegającą na transformowaniu przekonań: nieświadomych, fałszywych, bezrefleksyjnie stosowanych w życiu, mających znaczący wpływ na decyzyjność, sprawczość, postrzeganie siebie i rzeczywistości.
W trakcie sesji osiągasz stan pełnej komunikacji mózgu poprzez balansowanie obu półkul mózgowych, co pozwala na transformowanie przekonań nieświadomych i wprowadzanie takich, które są wspierające i służą doświadczaniu spokoju, zadowolenia z siebie, równowagi wewnętrznej. PSYCH-K służy zamianie stresu w stan spokoju, transformowaniu lęków, traumatycznych wydarzeń, bolesnych doświadczeń, relacji, bez konieczności wracania do przeszłości.
„Od myślenia do działania, czyli jak i dlaczego warto zmieniać utarte schematy.” – warsztaty służą zdobywaniu umiejętności dostrzegania schematów mentalnych, językowych, zachowania, reagowania, motywacji (nagroda-kara), utartych, niekorzystnych przekonań. Umiejętności transformowania ww schematów na takie, które przynoszą korzystne efekty w komunikowaniu się, współpracy, interakcjach, wynikach pracy.
„Gry, w które grają ludzie” – w trakcie warsztatów doskonalona jest umiejętność rozpoznawania ról, które odgrywamy i wpływu ich dynamiki na nas i osoby, wobec których je odgrywamy oraz na podejmowane decyzje, zadania, stosunek do nich (np. zaangażowanie vs brak zaangażowania, efektywność vs brak efektywności)
„Ja w roli pracownika” – warsztaty uczą umiejętności świadomego, efektywnego „operowania” własną tożsamością na zajmowanym stanowisku, podczas wykonywania zadań, rozpoznania wpływu postrzegania siebie, własnych możliwość na działania i ich efekty, na współpracowników, klientów.
Warsztaty mają charakter wsparciowy – wzmacniają poczucie bycia dobrym rodzicem dbającym o relacje z dzieckiem i z samym sobą. W trakcie rodzice poznają cechy charakteryzujące dany etap rozwojowy dziecka, jego potrzeby, sposób postrzegania siebie i świata, w tym rodziców. Nabywają umiejętności komunikacji porozumienia i zrozumienia opartej na szacunku i otwartości. Warsztaty ujawniają mity, utarte przekonania na temat zachowania dziecka na różnym etapie rozwoju. Rozwijają umiejętność bycia w roli rodzica bez nadmiernej odpowiedzialności, nadopiekuńczości, we współdziałaniu z dzieckiem, poszanowaniu jego i własnych potrzeb.
Warsztaty dla nauczycieli to szeroki wachlarz propozycji tematycznych: konstruktywna komunikacja z uczniem, rodzicem oparta na wiedzy z etapów rozwojowych uczniów, na zachowaniu granic, na szacunku, zainteresowaniu; nauczyciel jako pracownik firmy (szkoły) – efektywne działania indywidualne i zespołowe; znaczenie i wpływ emocji na wykonywaną pracę, umiejętność regulowania emocji; zasady skutecznego wykonywania zadań: proaktywność, mechanizmy samoregulacji – sprawczość, samokontrola, poczucie własnej skuteczności; stres – jego wpływ na skuteczne działanie, funkcjonowanie organizmu, planowanie, zapamiętywanie; zdrowie psychiczne (optymizm, efektywne radzenie sobie ze stresem, zaufanie do siebie, wysoka samoocena, wiara we własne siły). Warsztaty mają charakter wsparciowy i wzmacniający.
Warsztaty mają na celu rozbudzenie samoświadomości, znalezienie odpowiedzi na pytanie: kim jestem? w oparciu o wiedzę na temat cech, zmian i potrzeb rozwojowych nastolatków, znaczenia zmian zachodzących w mózgu nastolatków i ich wpływu na funkcjonowanie w relacji ze sobą i innymi. Uczestnicy nabywają i doskonalą umiejętność doceniania siebie, wyrażania własnych potrzeb, samoakceptacji, samorealizacji, budowanie pewności siebie, samodzielności, sprawczości, dostrzeżenia i docenienia własnej wartości.